Casi todos los pacientes que trato durante el confinamiento a distancia se quejan de una cosa que les impide cumplir con la dieta: La...

Aparte de los ya conocidos factores de riesgo para el coronavirus, como la diabetes, hipertensión, la edad y el simple hecho de ser...

1/ PROPONTE UN OBJETIVO REALISTA. Si quieres bajar 15 kg en 2 meses, sabes de antemano que vas a fracasar y aumentará tu frustración. Si...

PESAS KETTLE BELL, YA NO HAY EXCUSA!! La mayoría de los pacientes, que acuden a la consulta, no suelen hacer ejercicio. Les da una pereza...

Como los estudiantes han tenido sus exámenes de navidad, también los pacientes que quieren aprender a comer, han pasado exámenes con...

Ahora que se acerca la Navidad, igual no es el momento idóneo para empezar un tratamiento para adelgazar, lo que sí tengo claro es que es...

El efecto rebote no depende tanto de la dieta, si no mucho más del TRATAMIENTO. Si solo haces dieta y da igual si bajas 5,10 ó 30 kg,...

Doctor sinnema, dieta alicante, 4 consjeos antes de empezar una dieta.